黑龙江中亚癫痫病医院科普：秋补需平润！癫痫药膳的“温和进补法”！

发布时间2025-09-24     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

秋季是进补季节，但癫痫患者需以“平补润补”为主，避免温热峻补诱发发作。以下三款药膳兼顾营养与安全，为患者提供温和进补方案。

1.平补气血：甲鱼百合红枣汤

食材：甲鱼1只（250g，去甲及内脏）、百合30g、红枣10枚，加清水炖煮至鱼肉熟烂。

功效：

甲鱼滋阴补肾；

百合养心安神；

红枣补血益气。

适用人群：气血不足型癫痫患者。

食用建议：喝汤吃肉及枣，每周2次，连续1个月可见面色红润、精神改善。

2.润补肺肾：羊脑枸杞汤

食材：羊脑1具、枸杞子30g，加水文火炖1小时。

功效：

羊脑含磷脂，补肾益精；

枸杞养血祛风，改善肝肾阴虚引发的头晕耳鸣。

食用建议：佐餐分次食用，每月数次，避免过量导致胆固醇升高。

3.健脾益胃：小米鸡蛋粥

食材：小米50g煮粥取汁，打入鸡蛋1个稍煮。

功效：

小米富含B族维生素，修复脑细胞；

鸡蛋优质蛋白促进神经发育。

适用人群：脾胃虚弱、消化不良者。

食用建议：每日早餐食用，连续1个月可见食欲增加、体重稳定。

4.进阶搭配建议

将“甲鱼百合红枣汤”与“小米鸡蛋粥”组合为周末早餐，前者补气血，后者养脾胃；

“羊脑枸杞汤”作为晚餐汤品，润肺肾，稳定情绪；

三款药膳交替食用，避免单一进补导致营养失衡。