黑龙江中亚癫痫病医院科普：盛夏“防痫”指南！避开高温陷阱！守护大脑健康！

发布时间2025-07-24     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

夏季气温攀升，人体通过出汗散热，若未及时补水，易导致脱水或电解质紊乱（如低钠、低钾），直接干扰神经元正常电活动。研究显示，脱水患者癫痫发作风险增加40%，尤其是未控制病情者。

案例：一名15岁癫痫患者因户外打篮球未补水，出现头晕、抽搐，送医后血钠仅125mmol/L（正常135-145mmol/L），静脉补钠后症状缓解。

机制：低钠血症导致细胞水肿，神经元兴奋性增高；低钾血症则影响钾离子通道功能，诱发异常放电。

科学补水与电解质平衡

补水原则：少量多次饮用淡盐水或含电解质饮料，避免一次性大量饮水（可能引发低钠血症）。

饮食建议：多食香蕉、菠菜等富含钾的食物，适量摄入咸味食物补充钠。

高危人群：长期服用利尿剂（如卡马西平）的患者需定期监测血电解质。

高温环境防护

避暑措施：上午10点至下午4点避免户外活动，使用空调保持室内温度26-28℃。

穿着建议：选择透气、吸汗的棉质衣物，佩戴宽边帽或使用遮阳伞。