黑龙江中亚癫痫病医院科普：秋季饮食巧安排！助力癫痫患者抗病！

发布时间2025-10-07     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

秋季为癫痫患者提供了一个调整饮食、促进健康的良好时机，合理饮食能帮助患者更好地应对疾病。

多吃健脾食物

秋季脾胃功能容易受到影响，癫痫患者可多吃一些健脾的食物，如山药，它具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可煮粥或蒸食；南瓜能补中益气、消炎止痛，可煮汤或做成南瓜饼。健脾食物有助于增强脾胃的消化吸收功能，为身体提供充足的营养。

控制糖分摄入

过多的糖分摄入可能会导致血糖波动，影响神经系统的稳定性。癫痫患者在秋季要控制糖分的摄入，少吃糖果、蛋糕、饮料等高糖食品。可以选择一些天然的甜味食物，如水果，但也要注意适量，避免摄入过多果糖。

食用应季蔬果

秋季有许多应季的蔬菜和水果，它们新鲜、营养丰富。如菠菜，富含铁、维生素等多种营养成分，可清炒或煮汤；苹果含有丰富的果胶和维生素，能促进肠胃蠕动，增强免疫力。食用应季蔬果，能让患者摄入当季最优质的营养，有利于身体健康。

避免饮酒

酒精会对神经系统产生刺激作用，可能诱发癫痫发作。癫痫患者在秋季及任何时候都应避免饮酒，包括白酒、啤酒、红酒等。同时，要注意一些含有酒精成分的饮料和食品，如酒心巧克力等，也要尽量避免食用。