黑龙江中亚癫痫病医院科普：顺应秋时！用饮食守护癫痫患者健康！

发布时间2025-10-07     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

秋季的独特气候特点，要求癫痫患者在饮食上做出相应调整，以适应身体的变化，稳定病情。

多吃养肺食物

中医认为，秋季与肺相应，养肺是秋季养生的重要环节。癫痫患者可多吃一些养肺的食物，如银耳，它具有滋阴润肺、养胃生津的功效，可与莲子、枸杞等一起炖煮成羹；白萝卜能清热化痰、下气宽中，可煮汤或炒食。养好肺脏，有助于维持身体的阴阳平衡，减少癫痫发作的诱因。

保证水分摄入

秋季气候干燥，人体水分流失较快，癫痫患者要保证充足的水分摄入。每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，可以分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。除了白开水，还可以适量饮用一些花茶，如菊花茶，具有清肝明目、清热解毒的作用；玫瑰花茶能疏肝理气、活血化瘀。

谨慎食用海鲜

海鲜虽然营养丰富，但有些海鲜可能会引起过敏反应，对于癫痫患者来说，过敏可能会诱发癫痫发作。因此，在秋季食用海鲜时要谨慎。如果对某种海鲜过敏，应避免食用；如果不确定是否过敏，可先少量食用，观察身体反应。同时，要注意海鲜的新鲜度和烹饪方式，确保食用安全。

规律进餐

癫痫患者要养成规律进餐的习惯，定时定量，避免暴饮暴食。规律的饮食有助于维持肠胃的正常功能，稳定血糖水平，减少因饮食不规律导致的身体不适和癫痫发作的风险。每天可安排三餐两点，即三餐主食，两餐之间适当加餐，如吃一些水果、坚果等。