发布时间2025-12-29 文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院
中医认为，冬季是“藏精”的季节，癫痫患者可通过温补阳气、调节气血，增强体质，降低发作风险。以下从温补食疗、穴位按摩、药膳食疗三方面，解析中医康复智慧。
一、温补食疗：驱寒暖身
姜枣茶：生姜3片、红枣5颗煮水，每日饮用，温中散寒，调节免疫力。
黄芪炖鸡：黄芪30g、鸡肉200g炖煮，每周2次，适合气虚乏力、易感冒者。
百合莲子粥：百合20g、莲子15g、大米50g煮粥，夜间易惊醒者适用。
二、穴位按摩：疏通经络
百会穴：位于头顶正中，每日按摩5分钟，可提神醒脑，缓解头痛。
内关穴：位于腕横纹上2寸，每日按摩10分钟，调节心率，缓解焦虑。
足三里穴：位于小腿外侧，每日按摩15分钟，增强免疫力，改善脾胃功能。
三、药膳食疗：辨证施治
气虚型：表现为乏力、气短，可食用山药排骨汤（山药50g、排骨200g炖煮）。
血虚型：表现为面色苍白、头晕，可食用红枣桂圆粥（红枣10颗、桂圆15g、粳米50g煮粥）。
阴虚型：表现为口干、失眠，可食用枸杞莲子汤（枸杞10粒、莲子15g、银耳10g慢炖1小时）。
