发布时间2025-12-29 文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院
冬季是癫痫高发季，但许多患者因管理不当导致病情反复。以下盘点5大常见误区，帮助患者科学避坑，提升康复效果。
误区一：过度保暖导致“蒙被综合征”
真相：婴幼儿癫痫患者若被过度包裹，可能因缺氧、高热引发抽搐。正确做法是采用“分层穿衣法”：内层透气棉质、中层抓绒保暖、外层防风外套，重点保护头部、颈部和四肢末端。
误区二：盲目进补高脂食物
真相：冬季许多人认为“吃肉补身体”，但高脂饮食易导致消化不良，加重呼吸道疾患，增加癫痫发作风险。建议选择低脂高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，并适量摄入坚果（每日50g以内）。
误区三：剧烈运动增强体质
真相：足球、篮球、长跑等高强度运动易造成患者缺氧、呼吸过度，诱发癫痫。适合的运动包括散步、太极拳、瑜伽等低强度项目，运动时随身携带急救卡，避免单独行动。
误区四：忽视小病引发大危机
真相：感冒发烧是癫痫发作的常见诱因，冬季需特别注意预防。若出现咳嗽、发热等症状，应及时就医，避免自行用药掩盖病情。
误区五：漏服药物影响疗效
真相：冬季代谢减缓，药物吸收效率提升，但漏服会导致血药浓度波动，增加发作风险。建议设置手机闹钟提醒服药，外出时随身携带药物，避免因节日或作息改变漏服。
