黑龙江中亚癫痫病医院科普：秋燥易扰神经！癫痫患者饮食需“润”养！

发布时间2025-10-09     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

秋燥对癫痫患者的影响

秋季空气干燥，人体易出现“秋燥”症状，如皮肤干裂、口干舌燥、咽喉干痒等。对于癫痫患者而言，秋燥的影响更为深远。中医认为“肺主皮毛，燥邪伤肺”，而肺与大肠相表里，肠道功能紊乱可能通过“肠-脑轴”影响神经系统稳定性。现代研究也发现，肠道菌群失调可能导致神经递质失衡，诱发癫痫异常放电。此外，秋燥还可能引发情绪波动，如烦躁、焦虑，进一步增加癫痫发作风险。

食疗重点：滋阴润燥

推荐食材：

银耳：富含天然植物性胶质，可润肺生津、滋阴养胃。其中的多糖成分还能增强免疫力，保护神经细胞。

百合：含秋水仙碱等生物碱，能缓解神经紧张，改善睡眠质量。同时，百合还有润肺止咳的功效，适合秋季食用。

莲藕：含有黏液蛋白和膳食纤维，能保护胃黏膜，减少肠道刺激。其丰富的维生素C和矿物质也有助于神经修复。

蜂蜜：具有润燥、解毒、润肠通便的作用。其中的葡萄糖和果糖能快速为大脑提供能量，稳定神经功能。

食疗方举例：

银耳莲子羹：银耳20克泡发后撕成小朵，莲子15克去芯，与适量冰糖一起放入锅中，加水炖煮至软烂。每日一碗，既能润燥，又能补充神经修复所需的B族维生素。

百合粥：鲜百合50克洗净，与大米100克一起煮粥。百合的清香能舒缓神经，适合早餐食用。

禁忌提示

避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、生姜等。这类食物会加重体内燥热，刺激交感神经，增加癫痫发作风险。

少吃高盐腌制食品，如咸鱼、腊肉、咸菜等。高盐饮食可能导致水钠潴留，引发脑水肿，影响神经功能。