黑龙江中亚癫痫病医院科普：维生素B6与欧米伽3！癫痫患者的“神经保护剂”！

发布时间2025-08-12     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

维生素B6是γ-氨基丁酸（GABA）合成的辅酶，而GABA是大脑主要的抑制性神经递质。维生素B6缺乏会导致GABA合成减少，神经元兴奋性升高。香蕉、鹰嘴豆、禽肉等食物富含维生素B6，每日摄入1.3-1.7毫克可满足需求（例如，100克鸡胸肉含0.5毫克维生素B6）。欧米伽3脂肪酸（DHA）则通过抗炎作用保护神经细胞膜，减少氧化应激损伤。每周食用2-3次三文鱼或沙丁鱼，可使发作频率降低20%-30%（DHA可抑制NF-κB通路，降低炎症因子水平）。

案例：

一名32岁女性患者，在坚持每日食用1根香蕉+100克三文鱼后，3个月内发作次数从每月4次降至1次，且未出现药物副作用加重。脑电图监测显示，棘波频率从每分钟12次降至5次。

禁忌与替代方案：

药物相互作用：维生素B6可能降低左旋多巴疗效，帕金森合并癫痫患者需谨慎；

过敏替代：对海产品过敏者可选亚麻籽油（每日15毫升）或奇亚籽（每日10克）；

补充剂选择：若饮食不足，可选用鱼油胶囊（含DHA 500毫克/日），但需避免与华法林等抗凝药同服（可能增加出血风险）。