黑龙江中亚癫痫病医院科普：癫痫患者的夏季“清凉食谱”！7道药膳+3大原则！让餐桌变成治疗场！

发布时间2025-07-07     文章来源：黑龙江军海医院

夏季饮食需遵循“清热、补液、稳电”三大核心原则，通过食物调节体温、维持电解质平衡、抑制神经元过度兴奋。

推荐药膳方：

天麻炖鸭汤

材料：天麻15g、老鸭半只、枸杞10g

功效：天麻含天麻素，可抑制谷氨酸释放；鸭肉性凉，补充夏季消耗的蛋白质。

禁忌：发作期患者去鸭皮减少脂肪摄入。

菊花决明子茶

配方：杭白菊5g、决明子3g、绿茶2g

饮用时机：午后烦躁时饮用，连续不超过2周。

机制：决明子中的蒽醌类化合物可调节GABA能神经元活性。

南瓜薏米粥

做法：南瓜200g、薏米50g、小米30g

科学依据：薏米含甘露聚糖，可增强肠道对镁的吸收，稳定神经细胞膜电位。

饮食黄金时段：

7:00-9:00（胃经当令）：摄入高蛋白早餐（鸡蛋+牛奶）提升日间抗发作能力

17:00-19:00（肾经当令）：食用黑色食物（黑豆、黑芝麻）滋养肾精，减少夜间发作