秋食护脑防癫痫！药膳同源显奇效！从天麻到茯苓！传统智慧助力病情控制！

发布时间2025-09-19     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

中医认为“药食同源”，秋季癫痫患者可通过天麻、茯苓、酸枣仁等药材与食材搭配，制作药膳以稳定病情。以下提供三款经典药膳方案及注意事项。

一、天麻炖鱼头：平肝息风

食材功效

天麻含天麻素，可抑制癫痫样放电；鱼头含DHA，能促进脑发育；生姜含姜辣素，可驱寒暖胃。三者同炖可缓解秋季肝阳上亢引发的头痛、抽搐症状。

制作方法

天麻10g、鳙鱼头1个（约500g）、生姜3片，加清水1000ml炖煮1小时，调味后食用。每周2次，连续1个月可见头痛频率降低。

禁忌人群

痛风患者需避免食用鱼头，因其含嘌呤较高可能诱发痛风发作。

二、茯苓山药粥：健脾益脑

食材功效

茯苓含茯苓多糖，可增强免疫力；山药含黏液蛋白，能修复胃黏膜；大米含B族维生素，可提供能量。三者同煮可改善癫痫患者脾胃虚弱、食欲不振问题。

制作方法

茯苓15g、山药100g（去皮切块）、大米50g，加水800ml煮至软烂。每日早餐食用，连续2周可见消化功能提升。

注意事项

避免与茶同食，因茶含鞣酸可能影响茯苓多糖吸收。

三、酸枣仁桂圆茶：安神助眠

食材功效

酸枣仁含酸枣仁皂苷，可调节睡眠周期；桂圆含铁元素，能补血安神；红枣含环磷酸腺苷，可改善脑供血。三者同泡可缓解秋季失眠、多梦问题，减少因睡眠不足诱发的癫痫发作。

制作方法

酸枣仁10g、桂圆肉15g、红枣5枚（去核），用沸水冲泡代茶饮，每日1剂，可反复冲泡3次。连续饮用1周后，多数患者自述睡眠质量提升。

药物相互作用

正在服用地西泮的患者需避免同时饮用，因酸枣仁可能增强药物镇静作用，导致嗜睡、乏力等副作用。