秋季癫痫患者饮食：这些“温补脾胃”食物要常吃！山药、红枣、南瓜！如何通过饮食增强免疫力？

发布时间2025-09-16     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

秋季气温下降，脾胃功能易受影响，而脾胃虚弱可导致营养吸收障碍，影响抗癫痫药物疗效。中医认为，“脾胃为后天之本”，温补脾胃可增强气血生化，提高机体抵抗力。因此，秋季食疗需注重“温补脾胃”，通过摄入膳食纤维、维生素和矿物质，改善消化功能。

温补脾胃食谱

山药红枣粥

食材：山药100g、红枣5颗、大米30g。

做法：山药去皮切块，与红枣、大米同煮至软烂。

功效：山药含黏蛋白（每100g含0.8g），可保护胃黏膜；红枣富含维生素C（每100g含50mg），促进铁吸收，改善贫血。

南瓜小米糊

食材：南瓜150g、小米30g、牛奶100ml。

做法：南瓜和小米煮熟后打成糊，加牛奶调匀。

功效：南瓜含果胶（每100g含0.5g），可吸附肠道毒素；小米富含B族维生素，支持能量代谢和神经传导。

红枣桂圆茶

食材：红枣5颗、桂圆肉10g、红糖适量。

做法：红枣和桂圆肉煮水，加红糖调味，每日1杯。

功效：桂圆含葡萄糖（每100g含16g），可快速补充能量；红枣和桂圆同用，可温补气血，改善畏寒症状。

饮食禁忌

❌ 生冷食物：如生鱼片、冷饮，刺激脾胃，导致腹泻或腹痛。

❌ 油腻食物：如炸鸡、肥肉，增加脾胃负担，影响药物吸收。

❌ 甜食：如蛋糕、糖果，导致血糖波动，影响脾胃运化功能。

数据支撑

2023年《中医脾胃病杂志》研究显示：

癫痫患者中，脾胃虚弱者药物吸收率比健康者低30%；

温补脾胃饮食干预后，患者药物血药浓度达标率提升25%，发作频率降低40%。