发布时间2025-05-30 文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院
癫痫患者合并焦虑、抑郁的概率是普通人的3倍，负面情绪可能诱发发作：
情绪与癫痫的恶性循环：
压力导致皮质醇升高，抑制GABA功能，增加神经元兴奋性。
发作后患者常陷入“恐惧发作-焦虑-再次发作”的循环。
调节方法：
正念冥想：每天10分钟，专注于呼吸，减少灾难化思维。
认知行为疗法（CBT）：通过心理医生指导，改变对疾病的负面认知。
社交支持：加入患者互助组织（如中国抗癫痫协会线上社群），分享经验。
家属配合：
避免过度保护或指责，用“我观察到……”代替“你怎么又发作了”。
案例：
一名16岁患者通过CBT治疗，焦虑评分从重度降至轻度，癫痫发作频率减少40%。
