发布时间2026-05-18 文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院
让我们先做一个残酷的假设：此刻，你身边的家人突然倒地，全身抽搐，双眼上翻，口吐白沫。
你的第一反应是什么？
如果你的答案是"掐人中""往嘴里塞筷子""按住他不让他动"——那我必须非常严肃地告诉你，你正在犯的每一个错误，都可能把情况推向更危险的深渊。
根据中国抗癫痫协会的数据，超过80%的家属在癫痫发作时会采取错误的急救方式。而这些错误操作导致的二次伤害——骨折、窒息、吸入性肺炎——有时候比癫痫发作本身更致命。
2026年4月，一位70多岁的老年癫痫患者在家中发作，儿子情急之下把手指伸进了父亲嘴里想"防止咬舌"。结果父亲的假牙被磕断，碎片误吸入气管，送到医院已经是吸入性肺炎合并呼吸衰竭，在ICU住了两周才捡回一条命。
这个悲剧，100%可以避免。
【发作来了，正确的做法只有五步】
第一步：保持冷静，你是现场唯一能帮他的人。
深呼吸。不要慌，不要哭，不要尖叫。你的镇定就是患者最大的安全感。同时看一眼时间，记住发作开始的准确时间，这对医生后续判断至关重要。
第二步：确保环境安全，把危险物品全部移开。
迅速把周围的桌角、椅子、玻璃杯、尖锐物品推到一边。如果患者在床上，把枕头、被子上的硬物拿开。如果在卫生间，把马桶盖打开（防止脸朝下栽进去）。如果在厨房，立刻关火关煤气。
第三步：让患者侧卧，这是最关键的一步。
在不强行搬动的前提下，尽量让患者的身体翻向一侧。为什么？因为发作时口腔会分泌大量唾液和呕吐物，如果面部朝上，这些液体就会倒灌进气管，导致窒息或者吸入性肺炎。侧卧可以让液体自然流出来，保持呼吸道通畅。
第四步：保护头部，但不要按压身体。
在患者头下垫一个柔软的东西——折叠的衣服、枕头、书包都行。目的是减少头部撞击地面造成的外伤。但请注意：不要按住他的手脚！不要试图掰开他的嘴！不要往嘴里塞任何东西！
为什么不能塞东西？因为发作时咬肌的力量大得惊人，你塞进去的筷子、勺子、毛巾，大概率会被咬断，碎片反而会卡在喉咙里造成窒息。而且"咬舌自尽"在癫痫发作中几乎不可能发生，就算咬到了，也只是舌尖或者嘴唇内侧，出血量很小，根本不致命。真正致命的是你塞进去的那个东西。
第五步：解开衣领，保持呼吸通畅，然后安静陪伴。
把患者的领带、围巾、紧身衣领松开。不要围观、不要拍照、不要大喊大叫。就安安静静地守在旁边，等发作结束。
【什么时候必须打120？记住这三条"红色警报"】
警报一：单次发作超过5分钟。正常的癫痫发作大多在1到3分钟内自行停止。如果超过5分钟还在抽，说明大脑的异常放电没有自行终止，必须立刻送医，每多一分钟，脑损伤就加重一分。
警报二：短时间内连续发作两次以上，而且中间意识没有恢复。这叫"癫痫簇状发作"，是癫痫持续状态的前兆，非常危险，必须立刻叫救护车。
警报三：发作结束后超过10到15分钟仍然没有恢复意识。正常情况下，发作停止后患者会进入一段嗜睡期，但一般10分钟内会逐渐清醒。如果长时间叫不醒，可能有其他并发症，需要紧急处理。
另外，如果是患者人生中第一次发作，不管持续多久，都必须去医院。因为第一次发作的背后可能隐藏着脑肿瘤、脑血管畸形、脑炎等严重病因，必须尽快查明。
【请你现在就做一件事】
给患者做一张急救卡，放在钱包里或者挂在脖子上。卡片上写清楚：姓名、癫痫诊断、正在服用的药物名称和剂量、紧急联系人电话、过敏史。
初夏是高发季，这张小小的卡片，可能就是生死之间的那道防线。
