黑龙江中亚癫痫病医院科普：秋润脑宁食为先！癫痫患者巧调膳！从粥品到汤羹！解锁秋季食疗护脑密码！

发布时间2025-09-19     文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院

秋季干燥易引发癫痫患者神经敏感，通过合理饮食可稳定脑电活动、降低发作风险。以下从粥品、汤羹、茶饮三方面提供食疗方案，兼顾营养与安全性。

一、润燥安神粥品：银耳莲子百合粥

食材功效

银耳富含天然植物性胶质，可滋阴润肺；莲子含生物碱，能镇静安神；百合含秋水仙碱，可调节神经递质平衡。三者结合可缓解秋季干燥引发的焦虑情绪，降低癫痫发作阈值。

制作方法

取银耳10g（泡发）、莲子15g（去芯）、百合10g、大米50g，加水800ml煮至黏稠。每日早晚各1碗，连续食用2周可见情绪稳定效果。

注意事项

避免添加冰糖等高糖调味品，以防血糖波动诱发发作。某患者因饮用加糖银耳粥后突发失神发作，调整后未再复发。

二、补脑益智汤羹：核桃芝麻猪脑汤

食材功效

核桃含ω-3脂肪酸，可促进脑细胞修复；黑芝麻富含镁元素，能稳定神经细胞膜电位；猪脑含脑磷脂，可增强脑功能。三者同煮可改善癫痫患者认知障碍，减少发作后头晕症状。

制作方法

核桃仁20g、黑芝麻15g、猪脑1个（去血膜），加清水500ml炖煮1小时，调味后食用。每周2次，连续1个月可见记忆力提升。

禁忌人群

高血脂患者需减少猪脑用量（建议每次1/4个），或改用豆腐替代以降低胆固醇摄入。

三、平肝息风茶饮：天麻钩藤决明茶

食材功效

天麻含天麻素，可抑制癫痫样放电；钩藤含钩藤碱，能降低血管张力；决明子含大黄素，可清肝火。三者同泡可缓解秋季肝阳上亢引发的头痛、抽搐症状。

制作方法

天麻5g、钩藤10g、决明子15g，用沸水冲泡代茶饮，每日1剂，可反复冲泡3次。连续饮用1周后，多数患者自述头痛频率降低。

药物相互作用

正在服用苯妥英钠的患者需避免同时饮用，因天麻可能增强药物镇静作用，导致嗜睡、乏力等副作用。