发布时间2026-05-15 文章来源：黑龙江中亚癫痫病医院
初夏是癫痫高发季，但只要家长做到以下8件事，就能大大降低发作风险。这份清单，建议收藏转发！
✅清单一：绝不擅自停药！
这是最最最重要的一条！一些家长怕长期用药影响孩子发育，一见病情缓解就自行停药，结果导致病情反复、加深。事实上，规范用药的抗癫痫药物不会影响孩子发育。即使要调整，也必须在医生指导下逐步进行，缓解至少2年以上方可考虑停药。
✅清单二：按期复查，雷打不动！
每半年复查一次脑电图
定期检查血常规、肝功能、肾功能（抗癫痫药对肝肾有一定负担）
监测血药浓度，确保药物在有效范围内
✅清单三：保证充足睡眠，拒绝熬夜！
至少25%的发作与睡眠有关。初夏昼长，孩子容易晚睡，家长务必固定就寝时间，小学生不晚于9:30，幼儿不晚于8:30。
✅清单四：情绪管理，远离"刺激源"！
避免孩子情绪过度波动、紧张焦虑。可以通过听音乐、阅读、与亲友交流等方式放松。同时避免闪光刺激（强光、电子屏幕闪烁）、避免高热（及时退热）、避免过度疲劳。
✅清单五：外出安全，防护到位！
禁止单独游泳、攀高，防止坠床或摔伤
外出携带足量常服抗癫痫药+急用药
光敏性癫痫患儿佩戴墨镜
备好遮阳帽、遮阳伞
✅清单六：发作时的正确急救！
✅正确做法❌错误做法
让病人平卧，头转向一侧强行按压肢体
松开衣领，利于分泌物排出往嘴里塞任何东西
清除周围危险物品灌药、灌水
记录发作时间，超过5分钟立即拨打120掐人中（无科学依据）
✅清单七：建立"发作日记"
记录每次发作的形式、持续时间、诱发因素（如没睡好、吃了什么、情绪波动等），这是医生调整治疗方案的"第一手资料"。
✅清单八：心理支持，别让孩子"病"在心里
癫痫患儿常伴有焦虑、自卑、注意力不集中等问题。认知行为治疗可以帮助孩子应对心理问题。家长要多鼓励、少批评，让孩子知道：癫痫可以控制，他们和其他孩子一样优秀！
��最后的话：小儿癫痫大多可以治疗，关键在于早诊断、早治疗、规范治疗、长期管理。初夏虽是高发季，但只要家长用心守护，孩子一样可以健康快乐地成长。记住——你不是一个人在战斗，医生永远是你最坚强的后盾！
