黑龙江中亚癫痫病医院科普：癫痫康复的“隐形武器”！如何打破“发作-焦虑-再发作”的恶性循环？

发布时间2025-06-27     文章来源：黑龙江军海医院

1.癫痫患者的心理困境

发作恐惧：60%患者因担心发作而回避社交；

病耻感：30%患者隐瞒病情，导致治疗延误；

认知偏差：将发作归咎于“命运不公”，陷入消极情绪。

2.心理康复的“三步法”

认知重建：通过心理教育了解癫痫本质，消除“不可治愈”的恐惧；

情绪管理：学习正念冥想、深呼吸技巧，缓解焦虑；

行为激活：逐步增加社交活动，重建自信。

3.家庭支持的关键作用

沟通技巧：家属避免过度保护，鼓励患者自主决策；

应急预案：制定发作时的家庭处理流程（如侧卧、记录发作时间）；

共同学习：全家参与癫痫知识讲座，减少误解与冲突。

4.专业心理干预

认知行为疗法（CBT）：通过改变思维模式减少焦虑；

家庭治疗：改善家庭沟通模式，降低患者心理压力。